Acai malinové mražené smoothie

Acai malinové mražené smoothie může být právě tím ranním jídlem, které hledáte. Jedna porce obsahuje 362 kalorií, 7 g bílkovin a 7 g tuku.

Ingredience: (2 porce)

2 lžíce mandlí
4 mražené banány
2 lžíce mražených jahod
37 g čerstvých borůvek
480 ml kokosové vody
120 g čerstvých malin

Instrukce:

Přidejte 1 šálek kokosové vody a poté přidejte bobule acai a maliny do nádoby mixéru. Mixujte do hladka, přibližně 1 minutu.
Přidejte 2 zmrazené banány. Mixujte do hladka, přibližně 30 sekund.
Nalijte do skleněné nebo kamenné nádoby.
Přidejte zbývající šálek kokosové vody do nádoby mixéru, poté přidejte 2 zmrazené banány a opakujte kroky mixování. Mixujte, dokud nebude hladké, ale stále husté, přibližně 30 sekund.
Nalijte do sklenice nebo zavařovací sklenice na první vrstvu. Navrch dejte borůvky, ořechy a zbylé celé maliny. Užijte si to!