Čokoládové banánové proteinové smoothie

Toto husté a krémové čokoládové banánové smoothie plné proteinů je plné živin, které vám dodají dlouhotrvající energii po celý den.

Ingredience:

1 banán (zralý)
1/2 šálku tvarohu
1/4 šálku čokolády (proteinový prášek)
2 polévkové lžíce kakaový prášek
1 lžička vanilka
2 kopečky ledu (víceméně podle chuti)

Instrukce:

Všechny ingredience vložte do vysokorychlostního mixéru a rozmixujte do hladka. Nalijte do velké sklenice k podávání.

Zdroj: thelemonbowl.com