Bylinné přípravky pro období nachlazení a chřipky

Příznaky jsou signály, že naše tělo není v rovnováze, je nějakým způsobem ve stavu nemoci. Symptomy samotné by neměly být nutně potlačovány, jak se snaží moderní medicína a farmacie, ale léčit léčením celého systému na hlubší úrovni. Bylinné a přírodní prostředky, užívané správně a bez myšlení se jen zbavit příznaku, mohou být velmi účinné při léčbě nachlazení a chřipky. Bylinné přípravky fungují tak, že pomáhají dostat tělo zpět do rovnováhy.

Například se předpokládá, že horečka je špatná a musí být potlačena. Horečka je však přirozenou obranou těla v boji s infekcí. Z tohoto důvodu je důležité nesrážet horečku příliš mnoho nebo příliš rychle. Teplota 100-101 stupňů je nezbytná k tomu, aby tělo mohlo bojovat s infekcí. Pokud však horečka stoupne příliš vysoko, musí být přijata opatření, která ji vrátí zpět do normálního rozmezí.

Jeden pěkný způsob, jak využít bylinky během nachlazení a chřipkové sezóny, je vytvořit si uklidňující koupelový čaj, který pomůže zmírnit příznaky, podpoří relaxaci, aby mohlo dojít k uzdravení a navodil spánek. Čaj do koupele (také známý jako vanový čaj, bylinkový koupelový sáček nebo bylinný koupelový sáček) funguje stejně jako vaření šálku čaje. Bylinky lze uvařit na sporáku jako velkou várku čaje nebo vložit požadované bylinky do mušelínového sáčku a sáček umístit do vany, když se plní. Koupelové čaje spojují výhody bylinné aromaterapie s přímou aplikací bylinných živin na pokožku.

Terapeutický čaj do koupele – Smíchejte stejné díly šalvěje, rozmarýnu, eukalyptu a mořské soli.

Stimulační koupelový čaj – Smíchejte stejné díly máty peprné, máty, rozmarýnu, hřebíčku a anýzu

Následující bylinky jsou specifické pro léčbu nachlazení a chřipky. Doporučuje se vyrábět čaje nebo tinktury z kombinace bylin v závislosti na tom, jaké příznaky můžete pociťovat. Vždy se ujistěte, že pijte dostatečné množství vody, abyste pomohli tělu vyplavit toxiny. Některé z níže uvedených bylin stimulují pocení, otevírají póry, čímž tělo uvolňuje toxiny a teplo. Ujistěte se, že používáte vysoce kvalitní byliny pro jakékoli bylinné přípravky. Nejlepším dodavatelem volně ložených bylin je Mountain Rose Herbs.

Semena anýzu
– Bolest v krku a kašel

Šanta kočičí
– Stimuluje pocení bez zvýšení teploty
– Snižuje horečky
– Podpora spánku

Skořice
– Zvyšuje pocení
– Průjem a nevolnost

Bezové květiny

– Podporuje pocení
– Snižuje horečku
– Dobré při nachlazení a chřipce, zánětech horních cest dýchacích a průjmu

Eukalyptus (nepoužívat vnitřně)

  • Antiseptické, antibakteriální
  • Zabíjí virus chřipky
  • Dobré na bronchitidu

Fenykl
– Expektorant
– Bolesti v krku a kašel

Zázvor
– Specifické pro rhinoviry (nachlazení)
– Zvyšuje pocení
– Snižuje bolest a horečku, nevolnost, průjem
– Tlumí kašel
– Mírné sedativum

Zelený čaj
– Pomáhá předcházet infekci chřipky a nachlazení

Měrnice
– Bronchitida a neproduktivní kašel

Levandule
– Expektorant

Lékořice
– Expektorant
– Antibakteriální, antivirový
– Uklidňující do krku
– Dobré na bronchitidu

Maitake
– Zabíjí viry
– Dobré pro přetrvávající nachlazení

Ibišek
– Zklidňuje sliznice, plíce a průdušky
– Dráždivý kašel

Divizna
– Snižuje zánět
– Expektorant
– Dobré na bronchitidu

Máta peprná

– Podporuje pocení
– Snižuje horečku
– Malinový list
– Průjem

Šípky
– Velmi vysoký obsah vitamínu C

Šalvěj
Bolesti v krku – kloktejte 2 polévkové lžíce na půl litru vody (čaje)

Tymián

  • Uvolňuje dýchací cesty – spazmolytikum
  • Kašel a bronchitida
  •  Antibakteriální, proti plísním

Kůra divoké třešně

– Uvolňuje svaly průdušek
– Dobré na kašel a nachlazení
– Velmi časté u sirupů proti kašli
– Používejte v malých dávkách

Řebříček
– Vyvolává pocení, snižuje horečku
– Průjem